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別讓壞脾氣害了你:心平氣和的智慧法門

售價:210


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內容簡介本書特色  每個人都有脾氣,脾氣也有好有壞,然而壞脾氣對我們的惡劣影響是不言而喻的,如果任其發展,不僅會影響身心健康,還會影響自己的前途。這本《別讓壞脾氣害了你》就是從情緒的更深一層入手,告訴你壞脾氣給你帶來了哪些不利的影響,幫助你調整心態,健康生活。    本書既是一部心理健康手冊,也是一部人生勵志的修煉寶典,書中列舉了眾多通俗易懂的人生故事,教你學會怎樣控制和改變自己的脾氣,幫你解開思想上的桎梏,告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈,保持一份好心情去創造美麗的人生。詳細資料ISBN:9789869289771
叢書系列:創智
規格:平裝 / 336頁 / 15 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志> 情緒/壓力
 內容連載第一章  跟壞脾氣說“拜拜”,你的世界才不會在黑暗中沉淪 擁有好脾氣才能有一份好心情。一份好心情不僅可以改變自己,而且會感染他人。如果你想做一個快樂的人,讓自己的世界充滿陽光和色彩,那麼你一定要先保持一份好心情。 卸下心靈的“鎖”,才能輕裝上路 人一生要走過的路很漫長,而在這漫漫的人生路上,並不都是筆直的大道,我們會遇到無數的坎坷與束縛。因此面對這樣的人生,我們需要不斷地左衝右突、掙脫束縛,追尋屬於自己的幸福和快樂,尋找屬於自己的一片天空。如果擺脫不了心靈的枷鎖,那麼即使是一根小小的鐵鍊,也能鎖住千斤重的大象。 假期時,爸爸和壯壯在看完馬戲團的精彩表演後,來到場地外拿乾草餵表演完的動物。這時候,壯壯看到旁邊有一群大象的腳被鎖鏈鎖住了,他就問爸爸:“大象那麼有力氣,難道它真的無法掙脫開那條鐵鍊嗎?” 爸爸笑了笑,解釋說:“沒錯,大象是掙不開那條細細的鐵鍊的。在大象還小的時候,馴獸師就用同樣的鐵鍊拴住了小象,那時候小象的力氣還不夠大。小象起初也想掙開鐵鍊的束縛,可是試過幾次之後,知道自己的力氣不足以掙開鐵鍊,也就放棄了掙脫的念頭。等小象長大後,它就甘心受那條鐵鍊的限制,不再想掙脫了。” 正在爸爸解釋的時候,馬戲團裡失火了,場內的物品都被點燃了。火勢迅速蔓延到大象這邊,大象們都頻頻跺腳,仍是掙不開腳上的鐵鍊。 兇猛的火勢最終逼近了大象,其中有一隻大象已被火燒到了。疼痛之餘,它猛然一抬腳,竟輕易將腳上的鐵鍊掙斷了,於是迅速奔逃出去。有兩隻大象見同伴掙斷鐵鍊逃脫了,立刻也模仿它的動作,用力掙斷了鐵鍊。但其他大象卻不肯嘗試,只顧焦急地轉圈跺腳,最後葬身於火海。 大象在成長過程中被人類用一條鐵鍊限制了,那樣的鐵鍊能鎖住大象嗎?事實上是不可能的,但它們卻從未想到過掙脫。原因就是它們的心靈已被人類上了枷鎖。在我們成長的環境中,是否也有許多看不見的鏈條束縛了我們呢?在不知不覺中,我們也將這些鐵鍊視為理所當然的了。於是本該屬於自己的獨特創意被扼殺了,我們開始向環境低頭,甚至開始認命、怨天尤人、安於現狀、不思進取。看完整內容連載 主題活動【情緒這堂課│7折起】用圖像對話,發現你潛藏的寄生情緒

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